Monthly Archives: Grudzień 2016

menopauza dieta

W życiu każdej pani przychodzi taki moment, że w jej organizmie rozpoczyna się cykl nadzwyczaj istotnych zmian. Traktuje to również jej fizyczności jak oraz psychiki. Menopauza to czas, w którym kobieta traci własną zdolność do rozrodu. Wiąże się z zaburzeniem pracy jajników, ich miarodajnego rodzaju dysfunkcji, która objawia się zaprzestaniem wydzielania estrogenów (są to hormony regulujące wiele przemian metabolicznych w kobiecym organizmie).

uderzenia gorąca

Mimo, że menopauza kojarzy się nam na ogół poniekąd z niemiłym etapem w życiu, jest to całkiem normalna faza życia każdej kobiety oraz w żadnym wypadku nie musi wiązać się z frustrującymi symptomami. Menopauza nie polega na nagłej zmianie funkcji kobiecego organizmu ludzkiego. Jest okresem, który trwa z reguły około paru lat. Menopauza rozpoczyna się na ogół u kobiet, jakie znajdują się w przedziale wiekowym między 45 a 49 rokiem życia. Wybitnie wielokrotnie menopauza u kobiety wiąże się z obniżeniem poczucia jej osobistej wartości, ponadprogramowymi stresami czy też depresją. Świadomość, że jest to absolutnie normalny okres w życiu kobiety, jest wobec tego niezmiernie istotnym aspektem. W trosce o nasze zdrowie nadzwyczajną uwagę powinniśmy zwrócić na profilaktykę zdrowotną. Profilaktyka lecznicza opiera się na rozmaitego rodzaju działaniach, których celem jest zapobieganie chorobom, na które narażony może pozostać organizm. Bardzo ważnym aspektem w profilaktyce zdrowotnej jest na pewno regularne wykonywanie badań. Systematyczne przeprowadzanie badań kontrolnych pomaga w wykryciu choroby w jej wczesnym stadium, a to wiąże się zwykle z jej szybszym i co najistotniejsze skuteczniejszym wyleczeniem.